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Horario
Teleformación 24/7
Modalidad
100% OnLine
- Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.
- Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.
- Conocer algunas de las emociones que más influyen en nuestro comportamiento.
- Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.
- Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.
- Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.
- Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.
- Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias.
Pénsum académico
1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
- 1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
- 1.2. Claves esenciales de la Inteligencia emocional
- 1.3. La necesidad del optimismo
2. La gestión de las emociones.
- 2.1. ¿Para qué sirven las emociones
- 2.2. El miedo
- 2.3. La ira
- 2.4. La frustración
- 2.5. La resiliencia
- 2.6. El perdón
- 2.7. La gratitud
- 2.8. La asertividad
3. La inteligencia emocional en la empresa.
- 3.1. El líder con inteligencia emocional
- 3.2. Inteligencia emocional grupal
- 3.3. Mindfulness en el trabajo
4. Herramientas
- 4.1. Rueda de la vida
- 4.2. Tengo o elijo
- 4.3. Formulario para identificar creencias limitantes
- 4.4. Transformando creencias
- 4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia
- 4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva
- 4.7. Autoestima
Detalles adicionales
25 horas
4 Módulos
40 Estudiantes
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